Träningsläger, dag 2

Träningspass nr 1 avklarat. Upp och springa en sväng runt heden.  Har jag fuskat med hela sommaren men ändå blev det nog personbästa tiden på länge. Frågade Lena hur mycket långsammare hon springer för min skull, diplomatiskt svarade hon att det var lite osäkert men sedan att hennes puls genomsnittspuls låg på 20 slag under normalt. .. så det var en rätt avslappnad tur. Hmm.. själv fick jag kämpa. Inte blev det bättre av att hon sprang en runda till medans jag kippade efter andan på bänken.

Stretching pågår. Jag tittar på från farstun. Tänk att jag kom i mål först! 😉

Och jag hann till och med duscha innan hon kom.. eh… måste jag tillägga att hon sprang ett varv mer???

Lite frukost och så går vi in på pass 2 – paddling!

Pass två är igång.  Nu får Lena bekänna färg. Äntligen är jag snabbare än henne i en gren!!  😀

Vi paddlar i styv motvind men inte så stora vågor.  En eloge till Lena som klarar sig superbra och framförallt är hon inte rädd. Tror hon tänker att om hon ramlar i så crawlar hon snabbt i land då får Jette fixa kanoten..  måste  lära henne att säga kajaken. 😉

Lunchpaus. Efter massor av motvind ser vi fram emot surf hemåt!

Lena har koll på sin Garmin… tänk att Garmin är så intressant 😉 Undrar om hon har fler än jag???

Nu är det kvällen.. Lena erkänner att hon har träningsvärk i magmusklerna. Glädjer mig oerhört!! 🙂  Hon erkänner dessutom att hon för xx antal år sedan hade träningsvärk efter att ha spelat kubb?!!!  Det tyder på att man kan utvecklas en del och inger mig hopp.  Imorgon är det upp tidigt för nya glada vattenövningar.