Träning 2020

Detta år har börjat så bra! Efter att ha spårat ur ganska rejält med träning, kost och vikt under 2019 så kom det över mig att det är dags för Operation Skärpning 2.0. [Operation Skärpning 1.0 kraschade och blev aldrig implementerat…. ?]

Men nu! Motivationen finns! Vikten stod på all time high och godiskonsumtionen var betydligt högre än grönsaksintaget. Det blir bara inte mer läge!!

Men varför går det bra den här gången? Många faktorer spelar in tänker jag.

1. Jag vill verkligen

2. Jag har en partner in crime i Anna som jag ständigt messar med. Vi peppar varandra, tröstar när det kommer sämre dagar och vi tror på oss själva!

3. Träningen ger resultat och då blir det kul! Länge sedan jag kände mig så stark som nu! Dessutom har jag en väldigt peppande ”spinningfröken” som påminner om passen till alla eleverna med jämna mellanrum. Också effektivt!

Så nu kör jag! Bilden ovan visar inte ens löppassen ute, utan bara pass på gymmet!

Idag trumfade jag träningen med ett Vasaloppsspinningpasa på drygt 4 timmar. Pluspoäng till mig!!!

Njuter i badet med en välförtjänt smoothie! Känner mig mycket nöjd!